1120心梗救治日｜致死率极高！别忽视身体发出的求救信号！

       急性心肌梗死，发病急、病情进展快、临床致死率高。近年来，我国急性心梗的发病率呈直线上升趋势，而且发病人口相对趋于年轻化，急性心肌梗死是一种突发疾病处置不当可直接危及生命！

       每年11月20日是中国心梗救治日，定在“1120”这个日子——原因一：“120”是我国医院急救电话（有胸痛，赶紧打120）；原因二：“120分钟”是心梗患者的黄金急救时间。

       那么好端端的，怎么就心梗了呢？心梗发作前有哪些典型症状？哪些人群是心梗的高发人群？在日常生活中突发心梗，该如何自救？

       以下这些一定要及时读懂，关键时候可能会救回一命。

       医生提醒：并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。更多是对于本就有冠心病的病人或“三高”控制不好的慢病患者等，突然出现上述征象，对症治疗又不缓解，或和以往的心绞痛症状有所不同，都建议去医院瞧瞧~

如果患者的症状高度怀疑心梗时，应该如何做呢？

▶ 正确的步骤做法
1、出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前要测量血压，如血压低则不要服用），如持续15分钟以上不缓解，不要再含服，及时拨打120；

2、等待救护车期间让病人静卧，不要让患者有过多活动；3、如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏（使用附近的公共AED设施）。

▶ 千万别做这几件事
1、喝口水先缓一缓，心梗的黄金急救时间是2小时左右。当患者尤其是老人，出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，要及时拨打急救电话；
2、自行开车去医院自行开车一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对，还可能增加事故几率。所以不建议自行驾车；
3、非要去有名的医院不要耽误时间舍近求远。要听从救护人员的指挥，前往最近的可以进行急性心梗的诊断和急救的医院。

预防心血管疾病，我们要从诱因入手， 积极预防！

1、定期测血脂40岁以上健康男性和绝经后女性，每年查1次血脂；已有异常的人群则建议每3-6个月查1次。
2、定期测血压没患高血压的成年人，每年至少测量一次血压；高血压患者，最好每天都测量。
3、科学运动，推荐“快步走”建议每天中等强度运动30分钟左右，长期坚持一定程度上能延缓早期动脉硬化进展。
4、注意均衡饮食适当多吃些粗粮，新鲜果蔬，蔬菜最好每天吃300~500克。低脂、低盐、低胆固醇饮食。
5、戒烟限酒戒烟限酒、保证睡眠对心血管健康很有益处。其中戒烟尤其重要！
6、积极治疗慢性病在医生指导下控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，不擅自停药减药。

声明：
本文仅作健康科普用途，不应被视为对所涉医疗产品的推荐或功效证明。涉及疾病诊断、治疗、康复相关的,请务必前往专业医疗机构就诊，寻求专业意见。